初次参活动需要注意的问题有哪些?
2019-06-27 1105

初次参活动需要注意的问题有哪些?

1、环保：在活动中，请您爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾。

2、物品：在活动过程中，为了避免弄伤，不能佩戴手表、首饰，衣兜内不要存放坚硬的物品(如手机、钥匙、硬币等)。女士不能佩戴坚硬头饰。

3、饮食: 活动中严禁吸烟，请勿饮酒，俱乐部保证饮食的安全卫生。

4、穿着：活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋(特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋)或方便活动的服装(女士不能穿裙装)，另外需要准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，请注意保暖(戴眼镜的学员准备小绳加固眼镜)。

5、身体：所有项目均适用于普通成年人，对体能没有特别的要求。(如有严重心脏病、高血压、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、拓展训练过程中，您身体如果不舒服，请及时向带队教练说明);

6、行动：活动期间，除特殊情况外，学员不能外出。学员如果外出，通过主办方组织者同意;有困难找教练，要求帮助;服从统一安排;学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品。

7、行为：请在活动期间准时集合，不得缺席，不准迟到;在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。

8、药品：我们备有常用药品(创可贴、藿香正气液、等)，如有需要可以向带队教练索取。

9、关于天气：除非在课程开始前遇到剧烈变化的天气，否则将不会取消或延期培训，但可根据天气变化情况及时适当调整活动时间或以其它项目代替原有课程。

以上就是为大家介绍的全部内容，希望对大家有所帮助。如果您想要了解更多的知识，您可以浏览我们的网站，我们会为您提供更专业的信息。